Pam vakum untuk pembesaran zakar

Salam, kawan-kawan! Jika dalam semua artikel sebelumnya saya bercakap tentang latihan manual, maka dalam artikel ini kita akan bercakap tentang pam vakum - peranti khas untuk pembesaran zakar.

Perhatian!Matlamat saya dalam artikel ini adalah untuk memperkenalkan anda kepada prinsip menggunakan pam vakum untuk pembesaran zakar. Jika anda membaca tentang ini buat kali pertama, maka saya sangat tidak mengesyorkan anda memulakan perjalanan pembesaran anda dengan pam vakum - ini jauh dari pilihan terbaik. Lebih-lebih lagi, dengan memulakan pam dari awal, anda menghadapi risiko pertumbuhan terbantut.

Apakah pam vakum?

Pam vakum pada asalnya dicipta untuk memerangi disfungsi erektil. Pembesaran zakar adalah kesan sampingan. Pada prinsip apakah peranti ini berfungsi?

pam vakum- Ini adalah silinder lutsinar, kelalang dengan salur masuk tetapi tiada alur keluar. Lebih tepat lagi, terdapat pintu keluar, tetapi ia adalah lubang kecil dengan hos yang dipasang padanya. Hos nipis, seterusnya, dipasang pada pam untuk mengepam udara keluar dari kelalang. Pam itu sering diwakili oleh pir tangan yang murah, sebagai contoh, ia berlaku di pam murah dari kedai seks. Pada pam mahal, pam pistol khas dengan tolok tekanan dipasang untuk memantau tekanan dalam kelalang.

Prinsip operasi adalah mudah:

1. Zakar dimasukkan ke dalam kelalang.
2. Kelalang ditekan kuat pada pubis.
3. Udara dialihkan dari kelalang menggunakan pam tangan. Tekanan negatif dicipta dalam kelalang, atau, seperti yang mereka katakan, vakum. Akibatnya, badan gua dipenuhi dengan darah, yang menyebabkan ereksi buatan.

Selepas sesi mengepam, ahli mengekalkan ereksi untuk beberapa waktu, yang membolehkan, bersama-sama dengan penggunaan agen meningkatkan ereksi atau cincin ereksi, untuk melakukan hubungan seksual.

Walau bagaimanapun, pengguna pam vakum telah mengambil perhatian bahawa selepas sesi mengepam, ahli kelihatan lebih besar daripada biasa. Seperti yang ternyata kemudian, penggunaan pam vakum telah meningkatkan zakar, tetapi tidak lama: pada penghujung hari, zakar sentiasa mengambil saiz bekasnya. Selepas mengetahui perkara ini, penjual alat seks mula menjual pam vakum sebagai alat untuk membesarkan zakar. Beginilah cara pam vakum mendapat popularitinya.

Mekanisme pembesaran zakar semasa mengepam

Peningkatan sementara

Apakah yang menyebabkan pengepaman menyebabkan peningkatan sementara?

• Mekanisme 1.Dengan mengepam berpanjangan (anda akan belajar tentang masa set kemudian dalam artikel), gentian elastin dalam tunik zakar diregangkan. Ini membolehkan badan gua menampung lebih banyak darah, dengan itu meningkatkan lilitan zakar. Selepas beberapa jam, apabila gentian elastin akan mengambil panjang sebelumnya, lilitan zakar akan kembali ke norma biasa.
• Mekanisme 2.Mekanisme kedua untuk pembesaran zakar ialah aliran limfa. Semasa mengepam, bukan sahaja banyak darah, tetapi juga limfa mengalir ke dalam zakar. Ia tertumpu di bawah kulit (di kulup), yang menyebabkan kesan yang dipanggil "donut" selepas selesai sesi mengepam. Semasa pelajaran pertama dengan pam, limfa membanjiri lebih kuat. Kemudian, jumlah limfa semasa mengepam berkurangan dengan ketara. Secara umum, limfa tidak berbahaya, dan bukan tanda negatif. Di samping itu, beberapa jam selepas kelas, limfa akan meninggalkan zakar anda melalui saluran limfa, dan semuanya akan kembali normal. Jika boleh, pastikan jumlah limfa tidak berlebihan.

Meningkat secara kekal

Untuk meningkatkan secara kekal, anda perlu menggabungkan penggunaan pam dengan latihan manual. Kemudian, dengan mod pengepaman khas, adalah mungkin untuk meregangkan tunik, dan dalam kitaran seterusnya "mengepam" gua. Dengan setiap tugas ini, dengan pendekatan yang cekap, pam vakum berjaya mengatasinya.

Pam vakum boleh digunakan sebagai peranti bebas, atau boleh digabungkan dengan program manual utama. Pilihan kedua adalah lebih baik.

Menggunakan pam bersama-sama dengan latihan manual, anda boleh mencapai hasil yang lebih besar untuk meningkatkan penukar frekuensi. Oleh itu, dengan bantuan pam vakum adalah mungkin untuk meningkatkan kedua-dua panjang dan lilitan zakar.

Jenis mengepam

Pembungkusan

Pembungkusan- Ini ialah mod mengepam untuk meregangkan tunik. Pembungkusan memerlukan kelalang sempit di mana anggota yang tegak tidak boleh membengkak dengan lebar, jadi daya vakum akan menariknya panjang. Kaedah ini membolehkan anda meningkatkan panjang zakar, serta meregangkan tunik.

Mengepam klasik

Mengepam klasik- ini mengepam dalam kelalang lebar. Daya vakum dalam kelalang sedemikian menyebabkan anggota membengkak dengan lebar, mengisi rongga dengan darah sehingga had. Dengan tunik yang diregangkan, kaedah mengepam ini membantu meningkatkan lilitan zakar dengan berkesan.

Bagaimana untuk membuat program latihan untuk setiap matlamat? Baca lebih lanjut dalam artikel.

Peraturan keselamatan untuk bekerja dengan pam vakum

Pam vakum adalah alat yang agak berkesan untuk pembesaran zakar. Walau bagaimanapun, dengan penggunaan tanpa fikir, anda hanya akan mendapat kecederaan dan kegelapan zakar. Sila baca artikel ini dengan teliti sebelum menggunakan peranti.

Dalam keadaan apa pun tidak melanggar peraturan berikut:

1. Jika anda mengalami kesakitan, segera hentikan sesi mengepam. Ketahui apa yang menyebabkan kesakitan. Jika puncanya adalah kecederaan, maka tunggu untuk penyembuhan lengkap sebelum sesi seterusnya. Jika punca kesakitan adalah, contohnya, mencubit kulit, masalah itu harus diselesaikan dan sesi mengepam perlu disambung semula.
2. Jangan sesekali tergesa-gesa. Jangan bawa sesi mengepam kepada kesakitan! Tingkatkan tekanan (lebih tepat, turunkannya, kerana vakum dicipta dalam kelalang) dengan lancar, minggu demi minggu. Rahsia pertumbuhan bukan dalam beban gila, tetapi dalam latihan kompeten yang berterusan.
3. Jangan, dalam apa jua keadaan, melebihi 40 minit sesi mengepam setiap set! Satu jam ialah had masa untuk beban ringan. Pada masa ini, anda perlu mendekati perlahan-lahan. Dengan vakum yang berpanjangan, darah berhenti beredar dengan bebas di dalam zakar, akibatnya sel-sel dalam zakar mula mati. Saya akan bercakap tentang perkembangan dalam mengepam di bawah.
4. Jangan mengepam terlalu kerap. Sesi mengepam adalah perkara yang sangat menyenangkan: ahli dalam pam membengkak ke saiz yang mengagumkan, yang bagus untuk dilihat. Namun, anda tidak perlu mengepam 3 kali sehari. Matlamat anda adalah pembesaran zakar, bukan mengagumi kesan sementara. Bersenam terlalu kerap mengganggu pertumbuhan. Oleh itu, ikuti jadual latihan, yang akan anda pelajari kemudian dalam artikel.

Saya menganggap tanggungjawab saya untuk memberi amaran kepada anda tentang kemungkinan kesilapan besar dalam mengepam, tetapi jangan tergesa-gesa untuk berasa takut. Zakar sangat kuat, agak sukar untuk mencederakannya. Dengan latihan yang betul, risiko kecederaan cenderung kepada sifar.

Program latihan pam vakum

Pertimbangkan dua program latihan:

1. Program pertama bertujuan untuk meregangkan albuginea zakar.
2. Program kedua bertujuan untuk "mengepam" gua.

Dua kelalang berbeza diperlukan untuk setiap dua program. Hos dan pam untuk mengepam keluar udara adalah universal untuk sebarang kelalang. Jenis latihan pertama memerlukan pembungkus yang sempit. Cara memilih saiz kelalang berdasarkan saiz zakar boleh didapati di Internet.

Program regangan membran protein (panjang)

Kelalang untuk pembungkusan hendaklah cukup sempit: zakar yang tegak tidak membengkak keluasan semasa pembungkusan, dinding kelalang mengehadkan pengembangan, sebaliknya zakar dipanjangkan panjangnya.

Program Latihan:

1. Urutan testis - 5 min.
2. Pemanasan wap - 10-15 minit.
3. Regangan lurus ringan ke semua arah - 10-15 minit.
4. Tali tegangan tinggi - 10 min.
5. Tali atau A-regangan (mengikut pilihan anda). Anda boleh memasukkan tujahan terbalik di sini, serta duduk di atas ahli.
6. Jelq ringan - 50 ulangan. Sebelum anda mula mengepam, anda harus menyediakan zakar untuk mengepam. Jelq sesuai untuk tujuan ini. Jelq kering atau basah, mana yang paling sesuai untuk anda.
7. Pembungkusan. Sekarang kami akan menerangkan secara terperinci bagaimana sesi mengepam dilakukan.

Prosedur pembungkusan

Bawa zakar untuk ereksi 80-90%, pelincir dengan krim atau jeli petroleum cecair, kemudian masukkan ke dalam kelalang dan tekan dengan kuat pada pubis. Cuba jangan letakkan Vaseline pada skrotum, jika tidak, ia juga akan disedut ke dalam kelalang. Jika ini berlaku, jangan bertolak ansur: keluarkan kelalang, lap skrotum kering dengan serbet, dan masukkan semula zakar ke dalam kelalang. Jika geseran menghalang regangan, maka pelincirkan bahagian dalam kelalang itu sendiri dengan minyak krim gelongsor. Slip hendaklah 100%.

Pada pam berkualiti tinggi terdapat tolok tekanan, ia menunjukkan tekanan dalam pam. Saya tidak dapat memberi anda penunjuk tekanan optimum, kerana bagi seseorang 4 unit akan kelihatan seperti beban ketara, manakala yang lain tidak akan merasakan apa-apa. Anda perlu memantau tekanan untuk sebab lain: anda perlu tahu pada tanda yang anda mulakan, supaya anda boleh meningkatkan beban dengan lancar dan tidak pergi terlalu jauh.

Anggota di dalam kelalang akan meregang ke panjang penuhnya. Ikut perasaan awak. Hentikan set jika sakit berlaku.

Set latihan

Rehat antara set 3-5 minit. Pada masa ini, regangan ringan boleh dilakukan. Sebelum set seterusnya, sekali lagi bawa zakar untuk ereksi 80-90%.

• Set pertama.Habiskan set pertama dengan beban yang ringan: jangan cuba mengepam keluar semua udara untuk meregangkan zakar ke tahap maksimum dalam pendekatan pertama. Jika pada mulanya anda mula memberi isyarat, ia akan menghalang pertumbuhan. Semuanya ada masanya. Beri senaman ringan selama 10 min.
• Set kedua.Set seterusnya, anda boleh meningkatkan sedikit tekanan. Di sinilah tolok tekanan berguna: lihat tolok dan naikkan sedikit tekanan. Juga biarkan 10-15 minit untuk set kedua.
• Set ketiga.Untuk set ketiga, jangan tambah tekanan, tetapi tambahkan masa kepada 20 minit. Anda sepatutnya berasa baik sepanjang set. Tiada kesakitan!

Selepas set

Selepas mengemas lagi ringan jelq, secara literal 30-50 ulangan ringan. Jangan cuba melakukan jelq keras penuh seperti pada program vaskular. Dalam kes ini, anda memerlukan jelq untuk meningkatkan peredaran darah, kerana semasa mengepam, darah bertakung di zakar.

Kemudian lakukan tarikan lurus dengan kekuatan sederhana selama 5-10 minit.

Ukur parameter BPFSL sebelum dan selepas latihan. Jika terdapat WUP selepas bersenam, anda melakukan semuanya dengan betul. Jika tidak, baca artikel dengan teliti sekali lagi dan analisis latihan anda.

Pada akhir senaman anda, sapukan zakar anda dengan ambulans untuk lebam dan lebam atau salap yang serupa.

Latihan sudah tamat. Jadual diutamakan 2/1 atau 3/1. Jangan sekali-kali melupakan rehat, tetapi anda juga tidak boleh malas. Pantau keadaan zakar, latih dengan cekap, tekun, dengar cakap En. Jons`a dan zakar anda pasti akan membesar.

Meningkatkan beban

Dan kini sedikit lagi tentang menambah beban. Sepanjang minggu tidak melebihi beban yang ditetapkan. Set pertama adalah mudah, 10 minit, set kedua beban meningkat sedikit dan juga 10-15 minit, set ketiga pada tekanan yang sama ialah 20 minit. Dalam seminggu, sedikit, sedikit sahaja, tambahkan beban untuk set pertama, oleh itu, set kedua akan dengan beban yang lebih besar, set ketiga pada tekanan yang sama tetapi sudah 20 minit. Skimnya mudah sahaja.

Jadi, minggu demi minggu, secara beransur-ansur meningkatkan beban. Ini akan membantu anda mendapatkan hasil yang terbaik. Selepas beberapa minggu, apabila anda mendapat pengalaman, kemudian tambahkan tempoh set kepada 15 minit untuk set pertama, 20 minit untuk set kedua dan 25 minit untuk set ketiga.

Dengan pengalaman yang mencukupi, anda boleh menaik taraf dan mengubah program latihan anda, berdasarkan contoh yang saya berikan.

Teruskan kursus regangan tunik sehingga anda telah meningkatkan perbezaan antara BPFSL dan BPEL kepada 2 cm atau lebih, kemudian teruskan ke kitaran vaskular. Walau bagaimanapun, jika anda membaca semua artikel sebelumnya dan melakukannya dengan betul, maka anda sudah mengetahuinya.

Program vaskular menggunakan pam

Senarai latihan:

1. Urutan testis - 5 min.
2. Pemanasan wap - 10-15 minit.
3. Daya tarikan langsung kekuatan sederhana - 5 min.
4. Jelq - 100 ulangan.
5. Keriting tegak - 10 min.
6. Duduk di atas anggota separuh tegak - 10 min.
7. Sesi mengepam.

Perintah kelakuan

Sesi mengepam pada kitaran vaskular adalah sama seperti pada kitaran regangan tunik, dengan satu-satunya pengecualian bahawa kelalang dalam kes ini adalah lebar, tidak sempit, dan zakar mengembang dengan lebar. Masa sesi dan prinsip menambah beban adalah sama. Anda sentiasa boleh membaca semula bahan ini.

Lakukan tekan tubi antara set. 10-15 tolakan antara set sudah memadai. Gabungan pam vakum dan tolakan hanya memberikan VUP yang hebat. Lakukan tebukan dengan berhati-hati. Jika anda merasakan beban terlalu besar, maka perlahankan dan pendekkan senaman.

Akhir sekali, lakukan jelq ringan untuk melancarkan peredaran anda.

Latihan sudah tamat. Pada akhir senaman, pelincirkan zakar dengan salap ambulans untuk lebam dan lebam atau setara. Jadual 2/1 atau 3/1.

Dengan bantuan program ini, selepas kitaran regangan tunik, saya dapat meningkatkan lilitan zakar sebanyak 0. 5 cm sebulan. Ia adalah keputusan yang baik! Kemudian pertumbuhan perlahan, selepas itu saya beralih kembali ke kitaran regangan tunik.

Berhati-hati dengan organ seksual anda. Jika anda merasakan bahawa ahli tidak bersedia untuk beban sedemikian atau belum pulih, berehat.

Untuk mengesan keberkesanan latihan, anda boleh mengukur lilitan zakar sebelum dan semasa latihan. Walau bagaimanapun, anda harus cuba mengukurnya sebelum ahli mengisi dengan limfa. Lingkaran yang diperbesarkan oleh limfa tidak membimbangkan kita. Kami memerlukan WUP yang bersih. Dan lebih besar perbezaan antara ukuran pada permulaan dan semasa latihan, lebih baik. Jika perbezaan meningkat minggu demi minggu, anda berada di landasan yang betul.

Beberapa perkara penting

Sekarang mari kita lihat beberapa perkara penting dalam pengepaman klasik.

Momen 1 - Latihan manual + pam

Pam vakum adalah tambahan yang bagus kepada program senaman utama dan meningkatkan kesan latihan. Anda tidak sepatutnya beralih kepada satu penggunaan pam - ini akan menjadi keputusan yang salah.

Detik 2 - Limfa

Apabila bersenam dengan pam, zakar "dibanjiri" dengan limfa. Latihan pertama limfa boleh menjadi lebih banyak, selepas beberapa sesi ia "banjir" tidak begitu banyak.

Sekiranya terdapat banyak limfa, maka anda boleh membahagikan set kepada dua peringkat, dengan jeda antara peringkat 30 saat.

Untuk mengelakkan sejumlah besar limfa, mengepam dalam kondom akan membolehkan. Ya, jangan terkejut. Dalam kondom, kulit diperah dengan ketat, yang menghalang limfa daripada mengumpul di bawahnya. Ini tidak menjejaskan keberkesanan keseluruhan latihan.

Momen 3 - Krim penyembuhan

Pada akhir latihan, anda mesti menggunakan krim penyembuhan. Ini akan membantu dengan cepat menyembuhkan bintik merah dan mengelakkan kegelapan zakar.

Detik 4 - Darah semasa mengepam

Dengan pengepaman klasik, dinasihatkan untuk minum aspirin sebelum latihan (lebih kuranged.semak dengan doktor anda dahulu). Ia meningkatkan aliran darah dan menghalang pembekuan darah.

Semasa senaman dengan beban yang meningkat, beberapa titisan kecil darah boleh keluar dari uretra. Ini disebabkan oleh kerosakan pada saluran dalam uretra. Dalam kes ini, segera tamatkan sesi dan berikan diri anda rehat dua minggu. Semasa selebihnya, minum ubat "Ascorutin" untuk menguatkan saluran darah atau analog yang terbukti. Anda juga perlu mengambil vitamin E.

Selepas dua minggu berehat, sambung latihan, tetapi mulakan secara beransur-ansur: selepas dua minggu latihan ringan, kembali ke latihan penuh.

Momen 5 - Seks selepas latihan

Saya percaya bahawa selepas bersenam, melakukan hubungan seks atau melancap tidak berbaloi. Berikan diri anda dan ahli anda berehat. Lakukan hubungan seks lain kali.

Detik 6 - Kulit menjadi gelap

Dengan pengepaman klasik yang aktif, kulit zakar mungkin menjadi gelap sedikit. Ini berlaku apabila keadaan yang diterangkan oleh saya dalam program tidak dipatuhi: memanaskan badan, kecukupan beban, penggunaan krim selepas latihan. Walau apa pun, gelap bukanlah tanda yang menyakitkan. Saya menerangkan mekanisme gelap dalam artikel sebelum ini.

Kata-kata perpisahan dan keinginan

Kawan-kawan, anda sudah tahu banyak tentang pembesaran zakar. Saya pasti anda telah mencapai keputusan pertama anda, sentimeter pertama. Teruskan berlatih dan anda akan mencapai lebih banyak lagi.

Anda pasti tidak menyedari bahawa tempoh latihan yang telah saya nyatakan melebihi satu jam. Ya, ia cukup lama, tetapi pada peringkat ini ia perlu. Selepas pertumbuhan seorang pemula, selepas sentimeter pertama, semakin sukar untuk mencapai peningkatan yang lebih besar. Ahli menyesuaikan diri dengan beban, jadi latihan juga menjadi lebih sukar. Tetapi jangan berputus asa, semuanya di tangan anda!
Siapa mahu, dia akan capai. Tiada siapa yang berjanji bahawa ia akan menjadi mudah. Kesabaran kepada anda rakan-rakan dan pertumbuhan!